mehrfach ausgezeichnet
Fast jeder kennt sie und hat sie schon einmal erlebt: Rückenschmerzen. Der Schmerz, der aus dem Rücken kommt, sitzt meist sehr tief, sodass Betroffenen die Bewältigung ihres Alltages erschwert wird. Das Wohlbefinden leidet dann darunter und die Lebensqualität wird eingeschränkt. Daher bedarf es einer effektiven Behandlungsmethode. Die Anwendung von Rotlichtlampen bei Rückenschmerzen hat sich dabei bewährt. Ihre Wärme hilft bei der Linderung, da die tiefenwirksamen Infrarotstrahlen und das Rotlicht in der Behandlung von Muskelverspannungen im Rücken eine hervorragende Wirkung mit schneller Schmerzlinderung erzielen.
Oft sind sowohl psychische als auch physische Faktoren die Hauptursache für Rückenschmerzen. Aber auch die Lebensweise und der Beruf geben Hinweise darauf, woher Rückenschmerzen kommen können. Übt man beispielsweise eine sitzende, stehende oder körperlich belastende Tätigkeit aus, kann das auf Dauer eine große Belastung für den Rücken darstellen, wenn kein Ausgleich durch Bewegung oder Sport stattfindet. Wie dann eine Rotlichtlampe bei Rückenschmerzen helfen kann sowie nützliche Anwendungstipp, ist in diesem Ratgeber zusammengefasst.
Zur Kategorie Infrarotlampen
Welchen Vorteil bietet die Behandlung mit Rotlicht gegenüber anderen Wärmeprodukten?
Im Vergleich zu Heizdecken oder Wärmflaschen ist der Tiefenwärmeeffekt mit Infrarot sehr viel intensiver und die Schmerzlinderung tritt schneller ein. Ein weiterer großer Vorteil besteht darin, dass Rotlicht nahezu nebenwirkungsfrei und daher für viele Menschen geeignet ist. Zudem können mit Rotlichtlampen Rückenschmerzen und zahlreiche andere Beschwerden komplikationslos behandelt werden. Im Vergleich zu Wärmepflastern, die einen hohen Tragekomfort bieten, überall getragen und über längere Zeit Wärme abgeben können, benötigen Infrarotstrahler allerdings stets eine Energiequelle.
Die richtige Anwendung von Rotlicht bei Verspannungen
Um Verspannungen beispielsweise im unteren Rücken, Nacken oder in den Schultern zu lösen, wird eine Anwendungszeit mit Rotlicht von etwa 15 Minuten empfohlen. Je nach Modell und Produktinformation des Herstellers ist ein Bestrahlungsabstand von etwa 30 bis 50 Zentimetern von der Infrarotlampe zur jeweiligen Körperregion einzuhalten. Wird der empfohlene Abstand nicht eingehalten und die Anwendungsdauer überschritten, können schmerzhafte Hautverbrennungen entstehen. Während der Behandlung ist es wichtig, nicht in die Rotlichtlampe zu schauen, um die empfindliche Augennetzhaut vor Schäden zu bewahren. Treten plötzlich Schmerzen auf oder vorhandene verstärken sich, ist die Behandlung sofort abzubrechen und Rücksprache mit dem Arzt zu halten.
Für tiefenwirksame und langanhaltende Behandlungseffekte bei Muskelverspannungen empfiehlt es sich, die Behandlung mit der Rotlichtlampe bei Rückenschmerzen regelmäßig durchzuführen. Dabei kann die betreffende Körperpartie bis zu dreimal täglich für etwa 15 Minuten bestrahlt werden. Allerdings ist es wichtig, zwischen den Sitzungen eine mehrstündige Pause einzulegen.
Kann Wärme Rückenschmerzen auch verschlimmern?
Bei der richtigen Dosierung von Wärme-Anwendungen, beispielsweise mit Rotlicht bei Rückenschmerzen, verschlimmern sich die Schmerzen für den Betroffenen im Normalfall nicht, denn Wärme erzielt in der Schmerztherapie von Rückenbeschwerden aufgrund der durchblutungsfördernden Eigenschaften eine hervorragende Wirkung. Jedoch gibt es immer Ausnahmen. Bei manchen Patienten können sich die Schmerzen im Rücken bei Wärme-Anwendungen verschlimmern. Grund dafür kann eine Nervenreizung oder Entzündung in der jeweiligen schmerzenden Körperregion sein, z.B. an der Bandscheibe. Dann sollte auf den Einsatz von Wärme verzichtet und auf alternative Behandlungsmethoden gesetzt werden.
Grundsätzlich ist es zu empfehlen, vorab mit dem behandelnden Arzt zu klären, wie sinnvoll eine Behandlung mit Rotlicht im spezifischen Fall ist.
Rotlichtlampen können bei Rückenschmerzen helfen und das Wohlbefinden steigern
Bei der Behandlung von Rückenschmerzen, die auf Muskelverspannungen beruhen, hilft der Einsatz einer Rotlichtlampe hervorragend. Die Wärme der Infrarotstrahlen dringt bis zu 6 Millimeter tief in die Gewebeschichten der Haut ein und regt dort die Durchblutung an. Der Stoffwechsel wird aktiviert, mehr Sauerstoff gelangt in die Blutgefäße und Schlacken können leichter abtransportiert werden. Verklebte Faszien lösen und verhärtete verspannte Muskeln entspannen sich. Der Schmerz lässt nach, Bewegungsabläufe wie Treppensteigen, Aufstehen, Strecken und Dehnen fallen leichter und das Wohlbefinden wird enorm gesteigert. Begleitend zur Bewegungs- und Physiotherapie eignet sich der Einsatz von Infrarotlampen, da die Behandlungsergebnisse so verbessert werden können und die Wirkung länger anhält. Zu beachten ist die richtige Dosierung der Rotlicht-Wärme-Anwendung und der Abstand zur bestrahlenden Körperpartie.
Eine Rotlichtlampe kann bei Rückenschmerzen aber auch bei anderen Schmerzen und Verspannungen am gesamten Körper eingesetzt werden, sie lindert schnell tiefenwirksam die Schmerzen und fördert zudem das Wohlbefinden. Bestehen bei der Anwendung jedoch Unsicherheiten und Fragen, ist eine ärztliche Konsultation zu empfehlen.