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Prüfungs- und Erfolgsdruck sind weit verbreitete Symptome des Studentendaseins, besonders bei Medizinstudenten. Sowohl eine hohe Menge an anspruchsvollem Lernstoff als auch viel geforderte Präsenszeit stellen über 12 Semester lang manchmal schwer zu überwindende Hürden dar. Wut, Hilflosigkeit und Kopfzerbrechen sind häufige Begleiterscheinungen. Dabei helfen stundenlanges, stures Lernen und ein strenger, unbedingt einzuhaltender Tagesplan nur selten. Doch es ist nicht so ausweglos wie es scheint, macht jetzt Schluss mit dem Lernstress. Wir zeigen euch verschiedene Möglichkeiten um zu einem optimalen, zu euch passenden Lernprozess zu gelangen. Ob ein geeigneter Ort, eine gesunde Learn-Life-Balance oder die richtigen Lernhilfen, eine kleine Anpassung des Lernprozesses kann viel bewirken, sodass ihr an keinem Studium mehr verzweifeln müsst.
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Sie rollen, sie massieren, sie entspannen: Faszienrollen liegen im Trend! Die kleinen bis mittelgroßen Rollen bereiten den Körper auf den Sport vor und entspannen ihn danach. Sie lösen Verspannungen und lindern Schmerzen. Wir stellen Ihnen das sogenannte Faszientraining vor und erklären, wie Sie es effektiv einsetzen. Sie erhalten zahlreiche Übungsbeispiele zum Ausprobieren für verschiedene Bereiche wie Rücken und Nacken. Außerdem zeigen wir Ihnen, was die Rollen sonst noch können. Let‘s roll!
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Für einen sicheren Schutz für uns und unser Umfeld sorgen neben der Abstandsregelung spätestens seit dem 1. Februar deutschlandweit medizinische Mund-Nasen-Schutzmasken. Den höchsten und zuverlässigsten Schutz bietet dabei die FFP2 Maske. Da diese Masken jedoch teilweise nur begrenzt verfügbar sind, zeigen wir Ihnen in diesem Beitrag Möglichkeiten zur Wiederverwendung einer wenig genutzten FFP2 Maske. Zudem ist es wichtig auch immer einen Blick auf die Umwelt und das zunehmende Müllproblem durch benutzte Atemschutzmasken zu werfen und – soweit möglich – im Sinne der Umwelt zu handeln. Was es weiterhin neues im Pandemieschutz gibt, wie Sie mit den genannten Aufbereitungsmöglichkeiten bares Geld sparen können und weitere nützliche Tipps für Ihren privaten Pandemieschutz-Alltag lesen Sie hier.
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Pandemieschutz ist noch immer ein bestimmendes Thema unserer täglichen Konversationen – allen voran die Maskenpflicht. Noch dazu ändern sich die Vorschriften dazu häufig und man sollte sich am besten täglich informieren, um keine neue Regelung zu verpassen. Aktuell ist das Tragen eines medizinischen Mund-Nasen-Schutzes im öffentlichen Raum Pflicht, in einigen Bereichen und Bundesländern ist damit explizit die FFP2 Maske gemeint. In diesem Beitrag erfahren Sie alles über die verlässliche FFP2 Maske, woran Sie konforme Masken erkennen und worauf Sie beim Kauf achten müssen – für einen sicheren Viren-Schutz für sich und Ihre Mitmenschen.
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Hände sind ein beliebter Verbreitungsort von Keimen und Bakterien. Besonders während der Erkältungszeit ist es deshalb wichtig, sich die Hände richtig zu waschen und zu desinfizieren. Worauf Sie achten müssen, damit Sie das Risiko von Infektionen vermeiden, erklären wir Ihnen in unserem Blogbeitrag.
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Tierhaartrimmer eignen sich bestens für die Feinarbeit, z.B. an Gesicht, Bauch und Pfoten. Sie verfügen über einen kleinen, laufruhigen Motor. Die zugehörigen Schneidsätze sind filigran und ermöglichen ein sanftes Scheren. Der beliebteste Tierhaartrimmer von Wahl ist die Vetiva Mini. Schermaschinen hingegen werden für die Vollschur benutzt. Sie sind leistungsstärker als Tierhaartrimmer und sind auch für den Netzbetrieb erhältlich. Die beliebtesten Schermaschinen von Wahl sind die KM5 und die KM10. Beide Geräte sind für den Netzbetrieb erhältlich, besonders leise und verfügen über extrem leistungsstarke Motoren.
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Eine Untersuchungsleuchte wird im medizinischen Bereich eingesetzt, um Wunden bzw. Verletzungen genauer zu betrachten. Die Ausbaustufe der Untersuchungsleuchte ist die OP-Leuchte, welche vorrangig für Operationen verwendet wird.
Die Unterscheidung zwischen Operationsleuchten und Untersuchungsleuchten erfolgt nach Lichtleistung und Leuchtenkörpergröße. Prinzipiell liegt die Grenze der Lichtleistung bei ca. 100.000 Lux. Leuchten mit weniger Lichtleistung als 100.000 Lux zählen zu den Untersuchungsleuchten, alle Leuchten mit mehr als 100.000 Lux werden als OP-Leuchten kategorisiert. Untersuchungsleuchten verfügen zudem über einen kleinen Leuchtenkörper.
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